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Health & Fitness: Newest books
Was mich stark macht
Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chronische Krankheiten weitgehend zu vermeiden. Entscheidend ist es sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschr&a...
(2010)
Rückerts kleine Rückensc...
by Uwe Rückert
Diese Rückenschule hilft, langfristig schonende Verhaltensweisen zu lernen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Der Rückenexperte Uwe Rückert erklärt, wie man nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch da...
(2010)
Beckenboden in Bestform
Durch gezieltes Training lassen sich die Beckenbodenmuskeln stärken und festigen. So bekommen nicht nur die inneren Organe den nötigen Halt, sondern die ganze Körperhaltung und persönliche Ausstrahlung verbessern sich. Beckenbodenfitness gibt ein lebensfroh...
(2010)
Kinderkrankheiten
Bei kranken Kindern sind Eltern oft unsicher, was zu tun ist. Soll man bei Husten, Schnupfen und Co. immer direkt zum Arzt? Dr. Peter Voitl erklärt kompetent alle Kinderkrankheiten von A–Z. Mit seinem Ratgeber können Mütter und Väter leicht erkennen, ...
(2010)
111 Rezepte gegen Migräne
Auslöser kennen - Schmerzen lindern. Mit Anti-Migräne-Drinks
Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und – ganz wichtig – die Ernährung. Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein Migräneattacken verursachen. Eine vollwertige Ernährung, die Akt...
(2013)
Gicht im Griff in 10 Wochen
Das Selbsthilfeprogramm für Betroffene. Viele leckere Rezepte: Purinarme Tagespläne selbst zusammenstellen
by Birgit Kalte... and Dr. med. Hei...
Der 10-Wochen-Plan 1. Woche: Wissenswertes zur Gicht 2. Woche: Richtig essen 3. Woche: Richtig trinken 4. Woche: Milde Reinigung und Entschlackung 5. Woche: Turbofitmacher für den Stoffwechsel 6. Woche: Sanfte Therapien aus der Natur 7. Woche: Die heilende Kraft der Bewegung 8...
(2013)
Krebs natürlich behandeln
Alle wichtigen ergänzenden Behandlungen. Vorbeugen mit natürlichen Mitteln
Ärzte und Patienten wissen, dass Fortschritte in der Krebsbehandlung wenn konventionelle und natürliche Therapien zu einer integrativen Krebsbehandlung kombiniert werden. Fachkundig hat Dr. Andrea Flemmer alle wichtigen natürlichen Therapien recherchiert. Diese können Krebspat...
(2013)
Lebensmittelunverträglic...
Schritt für Schritt zur richtigen Diagnose. Über 60 neue Rezepte - auch für Mehrfachintoleranzen
Ein gut verständlicher Ratgeber, mit dessen Hilfe Lebensmittelunverträglichkeiten anhand eines neuen Testpfades zuverlässig selbst diagnostiziert werden können! Viele leckere, neue Rezepte ergänzen den diagnostischen Teil. Alle Rezepte eignen sich für die Zubereitung bei Lakto...
(2013)
Gesundheitsmonitor 2012
Bürgerorientierung im Gesundheitswesen Kooperationsprojekt der Bertelsmann Stiftung und er BARMER/GEK
by Jan Böcken, Bernard Braun, and Uwe Repschläger
(2013)
Krankheiten selbst behan...
Heilmittel und Medikamente von A bis Z
Welcher Tee hilft bei Halsschmerzen? Womit kann mein Kind bei Scharlach gurgeln? Leichte Erkrankungen selbst kurieren, das möchte jeder. Die nötige Sicherheit dafür gibt dieses Buch, das grundlegende Fragen zur Selbstbehandlung zahlreicher Beschwerden beantwortet – von A wie A...
(2011)
Bio-Lebensmittel
Warum sie wirklich gesünder sind
Bio-Lebensmittel sind tatsächlich gesünder als konventionell erzeugte. Das beweist eine Langzeitstudie der EU. Doch was ist eigentlich Bio, und wie erkenne ich diese Produkte zweifelsfrei – auch im Supermarkt und beim Discounter? Wie viel mehr dürfen Bio-Lebensmittel kosten? D...
(2011)
Gesund mit Wasser
Mit Hydro-Therapie zu mehr Wohlbefinden. Wasser-Anwendungen für Beschwerden von A bis Z
Wasser wird von vielen ziemlich unterschätzt. Es ist nicht nur ein Leben spendendes und erhaltendes Element, sondern besitzt auch Kräfte, die für Schönheit, Wohlbefinden und Gesundheit wichtig sind. Seine vielfältigen Eigenschaften, Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten erläutert...
(2010)
Gesunder Schlaf
Endlich wieder gut schlafen
by Dr. med. Gui... and Dr. med. Ral...
Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlafl osigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben und Sc...
(2010)
Rückerts kleine Gelenksc...
Die besten Experten-Tipps für gesunde Gelenke
by Uwe Rückert
Man kann viel tun, um die Beweglichkeit seiner Gelenke zu erhalten und selbst im hohen Alter operative Maßnahmen vermeiden. Uwe Rückert erläutert Aufbau und Funktion der Gelenke und gibt viele Ratschläge und Tipps für ihre Pflege. Neben Bewegung und Sport ist auch die richtige...
(2011)
Wenn der Arzt nichts findet
Kranksein ohne Befund
Es gibt immer mehr Patienten mit ungeklärten Krankheitssymptomen, sogenannten somatoformen Störungen. Und oft tun Arzt und Familie die Beschwerden sehr schnell als eingebildete Krankheiten ab. Dieser Ratgeber erklärt Symptome und Störungen aus medizinischer Sicht und macht Mut...
(2010)
Wechseljahre
Positiv und entspannt in eine neue Lebensphase
Die Wechseljahre bedeuten körperliche, seelische und soziale Veränderungen für jede Frau. Die Autorin erklärt genau, was dann geschieht. Sie gibt viele Anregungen, wie "frau" ihren Körper in Form hält, wie sie mit einfachen Mitteln die Seele verwöhnen oder Beziehungen neue Imp...
(2010)
Wenn das Wetter krank macht
Die Wirkung von Wetter- und Klimafaktoren auf den Menschen, Die häufigsten Beschwerden und was man dagegen tun kann
by Peter Göbel
Was ist Wetterfühligkeit? Wie wirken sich die Wetter- und Klimafaktoren auf den Organismus aus? Welches Wetter macht welche Beschwerden? Dieser Ratgeber beschreibt die typischen Wetterlagen, bei denen sich mindestens die Hälfte der Mitteleuropäer schlecht fü...
(2010)
Das Kinderhautbuch
Liebevoll beschützt ins Leben
by Duve, Stefan
Rötungen, Pusteln, Pickel - harmloser Ausschlag oder ernsthaftes Krankheitsbild?Als größtes und sensibelstes Organ unseres Körpers lässt die Haut Veränderungen auf einen Blick erkennen. Die Dermatologie befasst sich als Lehre von den Hautkrankhei...
(2012)
Du sollst nicht töten!
Plädoyer für eine gewaltfreie Ernährung
Dieses Buch macht dem Leser bewusst, wie wichtig eine natürliche pflanzliche Ernährung für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele ist. Die Autorin Nina Messinger vermittelt eindrucksvoll die Auswirkungen des Fleischkonsums und die Vorzüge der veget...
(2011)
Das Anti-Glücksbuch
by Georg Römpp
Haben Sie auch genug von Lebensratgebern, die uns den kürzesten Weg zum Glück zeigen wollen? Hier kommt endlich das Kontrastprogramm: Georg Römpp zeigt, warum der Wunsch, glücklich zu sein die Quelle von viel Unglück ist: Wir sind so damit beschäf...
(2012)
