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Health & Fitness: Most bookmarked
Ernährungsratgeber Schil...
by Christiane W... and Sven David M...
Die Kropfoperation ist der dritthäufigste chirurgische Eingriff in Deutschland. Praktisch alle Schilddrüsenvergrößerungen sind durch Jodmangel bedingt. Schon die Folgen eines geringen Mangels können die geistige Entwicklung beeinträchtigen und zu...
(2010)
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Die Müller-Diät
Der bekannte Ernährungsexperte Sven-David Müller hat eine Diät entwickelt, die mit dem Drei-Mahlzeiten-Konzept für eine optimale Fettverbrennung sorgt. Die Mahlzeiten sind intelligent geplant, so dass Hunger, Appetit und Muskelabbau der Vergangenheit angeh&...
(2010)
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Fettarm kochen - gesund ...
by Klaus Dieter... and Sylvia Schuch
Dieser Ratgeber zeigt nicht nur theoretisch, sondern auch ganz praktisch, wie man sich mit fettarmer Kost gesund ernährt. Er gibt einen Einblick in die Ernährungsphysiologie, das Stoffwechselgeschehen und die Verwertung der Nahrung im Körper. Viele leckere, fett...
(2010)
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Ernährungsratgeber Bluth...
by Christiane W... and Sven David M...
Die Ernährung spielt eine besonders wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Therapie des Bluthochdrucks. Doch auch mit Bluthochdruck darf man Herzhaftes und Süßes genießen! Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit u...
(2010)
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Taiji-Qigong - Bewegte S...
by Jürgen Ryzek
Bewegung und Stille scheinen sich auf den ersten Blick zu widersprechen. Doch in manchen Situationen ist beides eins. Wenn wir uns zum Beispiel auf einer Welle im Meer wiegen, trägt gerade die bewegte Kraft des Wassers zur Entspannung und inneren Ruhe bei. Genau diesen Zu...
(2010)
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Das Yoga-Programm für di...
by Zora Gienger
Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte ...
(2010)
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Ernährungsratgeber Lakto...
by Christiane W... and Sven David M...
12 Millionen Menschen in Deutschland vertragen keinen Milchzucker. Damit ist Laktoseintoleranz die bedeutendste Volkskrankheit. Betroffene müssen auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, denn bei laktosefreien „Radikaldiäten” kommt es h&aum...
(2010)
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Ernährungsratgeber Schwa...
by Christiane W... and Sven David M...
Klasse ist besser als Masse! – Das sollte der Leitsatz für die Ernährung während der Schwangerschaft sein. Denn eine bewusste Lebensführung, die auf eine hochwertige und ausgewogene Ernährung setzt, fördert die gesunde Entwicklung des ungebo...
(2010)
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Was mich stark macht
Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chronische Krankheiten weitgehend zu vermeiden. Entscheidend ist es sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschr&a...
(2010)
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Lebe lieber leichter
Wer übergewichtig ist, ernährt sich falsch und bewegt sich zu wenig – so die gängige Meinung. Doch jetzt gibt es neue Erkenntnisse: Offenbar können wir selbst nur begrenzt beeinflussen, ob wir dick oder dünn sind. Denn unser Darm führt ein E...
(2010)
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Ganzheitlich schlank mit...
by Jörg Pantel
Meist folgt dem Wunsch nach Schlankheit der Diätfrust: Pfunde sind rasch wieder drauf, und auch die Schönheitschirurgie erzielt in der Regel nur oberflächliche Effekte. Heilpraktiker Jörg Pantel empfiehlt dagegen ein ganzheitliches Vorgehen. Seine Botschaft...
(2010)
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Ernährungsratgeber Leber...
by Christiane W... and Sven David M...
In Deutschland leiden viele Millionen Menschen unter Erkrankungen von Leber und Galle. Alleine 9 Millionen haben Gallensteine; jeder fünfte Deutsche hat eine Fettleber. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich mit Genuss und Raffinesse bei Leber- oder Gallenwegserkrankungen ...
(2010)
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Die Turbo-Bikinidiät
Endlich Sommer! Sonne, See, Meer und Strand locken! Doch häufig trübt der Blick auf unschöne Pölsterchen die Vorfreude. Da kommt dieses Expressprogramm genau richtig: In nur zwei Wochen verschwinden überflüssige Pfunde. Die Figur wird wieder straf...
(2010)
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Das Jungbrunnenwunder
Jeder Mensch kann gesund bleiben und 120 Jahre alt werden – so die revolutionäre These des bekannten Autors Dr. med. Dieter Markert. Vorzeitiges Altern und schneller Verfall werden seiner Meinung nach durch oxidativen Stress, Übergewicht und einer ab dem 55. Le...
(2010)
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